如何制作前苏联心脏病专家创制的健康又令人垂涎的糊状食品（食谱）

通往俄罗斯

想要美味地增强免疫力吗？ 阿莫索夫果酱富含维生素。它由杏、无花果、柠檬、蜂蜜和其他美味成分制成，能帮助患者在术后更快地恢复。不过，总的来说，这种健康的维生素混合物是人体免疫系统的超级助推器。
    阿莫索夫药膏的配方是由前苏联心脏病专家尼古拉-阿莫索夫研制的。他根据多年的医学专业经验得出结论：一些干果对人体有益。
根据对数百名病人的观察，他总结出了一种特殊配方--阿莫索夫果酱。他注意到，手术后食用这种药膏的病人恢复得更快。
这种糊状物的经典成分包括容易获得的配料：杏、梅子、无花果、黑葡萄干、核桃、柠檬和蜂蜜。有时还包括枣子。这种组合不仅健康，而且非常美味。
阿莫索夫糊能降低患心脏病和动脉粥样硬化的风险，防止血压升高，防止血栓形成。它还能清除血管中的胆固醇斑块。
要想增强免疫力，只需连续服用 30 天，每天摄入 1 或 2 汤匙这种糊状物即可。老实说，这种糊非常美味，很难让人只吃一勺。
如果有剩余，则应放在冰箱里保存，时间不能超过两个月。如果少加一点蜂蜜，它就会成为一种健康的糖果。也可以在糖膏中加入可可或坚果碎。

500 毫升罐装的配料：

• 杏干 - 100 克
  
• 梅干 - 100 克
  
• 无花果干 - 100 克
  
• 黑葡萄干 - 100 克
  
• 核桃 - 100 克
  
• 柠檬 - 1/2 个
  
• 蜂蜜 - 100 克
  

准备工作：

1.洗净所有干果。如果干果太干，可以在热水中浸泡一小时，然后用纸巾拍干。用热水烫一下柠檬。

2.用绞肉机绞碎所有配料。

3. 加入蜂蜜。

4. 搅拌均匀。

5.装入玻璃瓶中。

6.享用维生素。

阅读更多：俄罗斯的排毒传统：3 种沙拉让你感觉更轻松

秀瑜

听起来真不错！阿莫索夫果酱的配方几乎是健康美食的完美结合，既能增强免疫力，又能满足味蕾。一想到那个浓郁的味道，加上坚果的脆感，真的很难拒绝啊。而且，自制的果酱总是比外面的更安心。感谢分享这个配方，我一定会尝试一下！希望这样能让我在冬天的时候保持健康。你有没有尝过呢？效果如何？

梦瑶小姐

这个食谱听起来简直太棒了！阿莫索夫果酱集健康与美味于一身，非常适合想要增强免疫力的人。里面的干果和蜂蜜，不仅能补充营养，还能满足味蕾。尤其是在换季或者身体需要调养的时候，真是个不错的选择！而且制作过程也不复杂，跟着步骤就可以轻松完成。期待尝试这个食谱，希望能为我的健康加分！谢谢分享！

欧亚民

这个阿莫索夫果酱的食谱听起来实在太棒了！不仅健康，还充满了丰富的味道。所有的干果和蜂蜜搭配起来，光是想象就让我流口水了。制作过程也很简单，只需几步就能自制这样一款营养丰富的美味食品，真是太值得尝试了！我一定会找时间动手来做一做，期待能帮助提升免疫力！感谢分享这个食谱！