俄罗斯人欲罢不能的 10 种食物（图片）

通往俄罗斯

总是在午餐时吃面包、嗑葵花籽、用松软干酪或土豆烹制几十种菜肴......有些烹饪方法俄罗斯人永远不会感到厌倦。
   
1.葵花籽

一旦开始，就停不下来！俄罗斯人喜欢吃烤葵花籽，而且总是带壳的。毕竟，"敲碎 "和去壳是一种冥想。顺便说一句，俄罗斯是世界上葵花籽生产大国之一。

2.荞麦

这确实可以被视为俄罗斯的超级食品！这种伪谷物含有丰富的蛋白质，同时又是一种低碳水化合物。它可以作为早餐、午餐或晚餐食用。它永远不会让人感到乏味，而且可以与任何其他食物搭配，无论是甜食还是咸食。顺便说一句，荞麦茶和荞麦巧克力也是最新的流行趋势！

3.面包

俄语中有许多与面包有关的谚语。"面包是万物之首 "就是其中之一。在古罗斯，面包一直是主要产品，小麦是最受欢迎的作物。然而，家庭主妇们知道如何用任何东西烤面包。这常常使她们免于挨饿。老一辈人仍然有吃任何东西都要配面包的习惯。这样吃更有满足感！

4.燕麦片

俄罗斯人从小就吃燕麦片，在俄罗斯，任何咖啡馆或餐馆的早餐菜单上都有燕麦片。人们还认为，没有什么能比用水煮燕麦片更有助于治疗胃病了。顺便提一下，最近有一种与众不同的咸味燕麦片菜肴越来越流行：加西红柿、帕尔马干酪甚至金枪鱼！

5.马铃薯

17世纪末，彼得大帝从欧洲带来了马铃薯，但人们在很长一段时间内都没有将这种外来蔬菜纳入日常饮食。

6.糖

每个俄罗斯人都有这样的记忆：童年时，他们或他们的祖母在喝茶时会同时放一块糖。很多人都有喝茶和咖啡加糖的习惯，一天要喝好几杯。糕点、糖果和奶奶做的果酱......这些都是神圣不可侵犯的东西！

7.盐

"盐和糖是白色的死亡！"这是俄罗斯人常说的一句话。这是俄罗斯人常说的一句话，然而在咖啡馆和家里，盐总是摆在餐桌上。俄罗斯人喜欢在食物中加盐和加料，有时甚至不事先品尝就直接加盐和加料。此外，俄罗斯人还吃很多咸菜和腌制食品，因为新鲜蔬菜的季节很短。

8.酸奶油

从古至今，俄罗斯人一直喜欢发酵乳制品。毕竟，俄罗斯总是有很多奶牛和牛奶，为了保存牛奶，就必须用牛奶烹饪一些东西。酸奶油从此成为全国人民喜爱的食品之一。这是因为它基本上可以添加到任何菜肴中！例如，没有酸奶油的鲍什汤是不可想象的！

9.松软干酪

松软干酪和酸奶油是很受欢迎的早餐组合。棉花奶酪通常比较油腻，而且质地几乎很硬。而酸奶油则被大量浇在上面，再加上一勺果酱或炼乳（"sgushenka"）。俄罗斯人还喜欢用松软干酪制作各种糕点，从砂锅菜（'zapekanka'）和夸克薄饼（'syrniki<span >'）到松软干酪馅饼。蜂蜜</strong>

蜂蜜被认为非常健康，以至于俄罗斯人生病时，可以轻松吃下一整罐。山蜂蜜、花蜂蜜、森林蜂蜜，种类繁多，每个俄罗斯人都有自己的最爱。因此，俄罗斯有很多养蜂场！

桑建君

这篇文章真是太有意思了！俄罗斯的饮食文化看起来非常丰富多样，尤其是葵花籽，让我想起以前边看电影边嗑的感觉，停不下来！荞麦作为超级食品也很吸引人，不光营养，还能和各种食材搭配，真的是一种灵活的选择。面包更是离不开的主食，特别有温暖感。总之，从这些传统食品中可以感受到浓厚的家庭氛围和文化底蕴，真让人想尝试一下！

命运的承诺

这篇帖子真是一场味蕾的盛宴！俄罗斯的饮食文化确实很有特色，葵花籽和荞麦是我非常喜欢的食物。葵花籽那种“越吃越停不下来”的感觉，真的太真实了！而且荞麦的搭配方式也很灵活，从甜到咸都能打动人。面包在俄国的文化中占据如此重要的位置，也让我想起了家里的面包香味。感觉可以尝试做一些俄罗斯菜了，有些东西还没试过呢！希望有机会去俄罗斯，亲自体验一下这些美食！

盆景艺人

这些食物真是让我想起了俄罗斯的饮食文化，充满了温暖和乡愁。葵花籽的确让人停不下来，每次嗑的时候都可以享受那种放松的感觉。荞麦也是我的最爱，搭配各种食材后总能给人不同的味觉体验！面包在桌子上的重要性更是无可替代，尤其是搭配一些自制的果酱，简直太幸福了。还有酸奶油和松软干酪，那真是绝配，特别适合早餐。总之，俄罗斯的饮食不仅美味，还承载着丰富的文化，值得我们好好品味！

小康粮油英子

这篇关于俄罗斯人饮食习惯的帖子真有意思！我对他们的饮食文化很感兴趣，尤其是葵花籽和荞麦的部分。葵花籽的确很好嗑，而且在看电影时吃特别有感觉！再说到荞麦，搭配不同的食材可以做出各种美味，真是既健康又满足。还有马铃薯，几乎是任何饭桌上必不可少的主角，做法多样，绝对不会厌倦。总之，俄罗斯的传统食物好像既简单又丰富，令人向往！